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15岁男孩网络成瘾机不离手

2018-10-17 07:39 出处:网络整理 人气: 评论(0

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原标题:15岁男孩网络成瘾机不离手

青少年已经成为网民的重要组成部分,网络在促进青少年学习发展的同时,也给他们带来了诸多不良影响,其中网瘾问题已成为日益关注的社会焦点。记者昨从金华市第二院了解到,国庆假期因网瘾前来心理咨询的青少年并非少数。生提醒,很多人认为网瘾的危害仅限于对青少年身心健康的影响,但世界卫生组织(WHO)在今年已将网络成瘾正式列为精神障碍目录,家长务必引起重视。

男孩迷上网游不能自拔

市第二医院精神科二病区主任童春南接诊了一名15岁的中学生患者。该患者近两三年越来越沉迷于网络,学业深受影响,成绩一落千丈。去年春节后,更是迷上了网游不可自拔。在家中玩网游,饮食都要家人送至房间,就连上厕所也拿着手机,不愿与他人有过多的交流。到了假期,家人和他商量带他去旅游也遭到拒绝。

为此,孩子的家长想尽了各种办法,但只要一阻扰他上网,他的情绪反应就很大,甚至出现过割腕自杀的过激行为。家长无法与孩子更好沟通,最终找到医院里,寻求医生的帮助。

经过诊断,医生判断孩子是出现了网络游戏成瘾的症状。目前,孩子正在接受心理治疗。

什么是网络游戏成瘾?童春南告诉记者,这种症状的典型表现就是持续、反复地使用网络参与游戏,导致临床显着的损害和痛苦,在12个月内表现出沉溺于网络游戏、戒断症状(离开网络后出现兴奋、失眠、出汗甚至虚脱等)、对网游之外的事情失去兴趣等。

在童春南看来,网络已成为如今不少人缺乏自信、无法面对挫折的一种寄托。透过网络,可以让个体暂时忘记现实中的挫折、人际关系的缺陷,弥补人生的缺憾。其中,青少年沉迷网络的问题越发严重。

而要戒掉孩子的网瘾,靠暴力和强制是非常低效的。因为每个人要改掉坏习惯或养成一个好习惯都很难,但人脑通过对注意力的调整,可以得到有效的重构、组合。因此,通过分散孩子对网络的注意力,培养健康的生活习惯,将其注意力引导到孩子喜欢的或专长的方面,渐渐改变网络对他的拉力,建立起其他稳定的好习惯,是一个值得尝试的方法。

家长要学会改变

家长如何防范孩子在家中沉迷网络?童春南提出了几点建议,供市民参考:

●敏于观察,防微杜渐。家长要了解孩子玩网络游戏的时间以及他们爱打游戏的动机与原因。毕竟,孩子一开始接触网络游戏总是有原因的,例如无聊、孤单、没有人陪伴,从而寻求虚拟世界的“联盟”“团队合作”等。对于他们合理的原因,家长要予以支持并约束,在时间、地点、内容上要“约法三章”,不合理的地方要耐心开导。

●真情陪伴,共同成长。在孩子习惯玩网络游戏的时间里,家长要带他们去户外游玩,鼓励他们参加体育运动,特别是集体运动项目,比如足球、篮球等,可以增进孩子间的沟通交流,也能培养吃苦、抗压和协作精神。

●以身作则,减少诱因。家长也要从自身做起改变生活习惯,尽量不在孩子身边玩游戏、看手机,多陪孩子一起看书等,减少孩子接触到不良产品的机会。

●持之以恒,多管齐下。尽管一开始的管制会遭到孩子的不满、反弹甚至强烈抗议,但家长仍应下决心坚持,必要时寻求专业精神科医师的帮助,一起制订合理个性化的脱瘾方案。

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